コロナ禍の影響で生活習慣が変わり睡眠が浅くなってきたので、「Sleep,Sleep,Sleep 」に書いてあった睡眠に良い影響を与える習慣まとめ

コロナ禍の影響で生活習慣が変わり睡眠が浅くなってきたので、「Sleep,Sleep,Sleep 」に書いてあった睡眠に良い影響を与える習慣まとめ

Sleep,Sleep,Sleep 睡眠に良い影響を与える習慣 ●就寝前の適切なタイミングでメラニン分泌がはじまる行動 メラニンは睡眠中の組織の修復に重要な役割を担っている。 ・日中できれば午前中は野外で過ごし、可能な限り日光をたくさん浴び…
Tern Verge Duo(ターン ヴァージュ デュオ)コースターブレーキ搭載の折り畳み自転車をレポートします

Tern Verge Duo(ターン ヴァージュ デュオ)コースターブレーキ搭載の折り畳み自転車をレポートします

過去にライナス(アメリカの自転車メーカー)のロードスタークラシックというシングルスピードのコースターブレーキ搭載車に試乗したことがあります。その時、はじめてコースターブレーキを使ってみて、足でペダルを逆に踏み込めるため、ブレーキが良く効くと…
毎月分配金が高い(300円)投資信託は、基準価格、分配金ともに下がっていく可能性が高いのか調べてみる

毎月分配金が高い(300円)投資信託は、基準価格、分配金ともに下がっていく可能性が高いのか調べてみる

投資信託で分配金が高いとは、どの位の基準を指すのか明確な基準がないように思えますが、ここでは分配金300円出したことのあるファンドを取り上げます。分配金が高いと儲かりそうな感じがしますが、高い分配金を維持するためには、純資産が増え続けないと…