シール剥がしの代用として無水エタノールが使えるのか試してみた テクトロのキャリパーブレーキR540(アルミ製)にシール痕が残ってしまっているので、綺麗にしたいのです。ダイソーでシール剥がしを買ってこようかと思ったのですが、ネットで調べていると、どうやら無水エタノールで綺麗にできるらしいことがわかります… 続きを読む
シマノBR-R451に交換しようとして失敗したお話し GIANT DEFY3(2012)に付いていたテクトロR340というキャリパーブレーキをシマノBR-R451に交換しようとして失敗した人間のお話しです。 ロードバイクGIANT DEFY3（2012）の魅力 テクトロR340（実はR540）… 続きを読む
TEKTRO R340のP453ブレーキシューをシマノR50T2に交換したお話し GIANT DEFY 2012に装着されていたTEKTRO R340(裏側を確認したところ実はR540でした。)のリアキャリパーブレーキのブレーキシューをBR-R451に付属していたシマノR50T2に交換してみました。（本当はリアだけ試しに… 続きを読む
シマノCT5にダイソー結ばない靴紐を付けてみた CT5に元から付いている靴紐は、自転車に乗っているときにほどけそうになったことは、今まで一度もありませんが、万が一ほどけた時のことを考えると危険なので、ダイソーの結ばない靴紐を付けてみました。 アマゾン見ると以下のような結ばない靴紐が売って… 続きを読む
TEKTRO R340のP453ブレーキシューをシマノR55C4に交換したお話し GIANT DEFY 2012に装着されていたTEKTRO R340のキャリパーブレーキのブレーキシューを制動力UPのためシマノR55C4に交換してみました。 ロードバイクGIANT DEFY3（2012）の魅力 シマノR55C4 どうやら… 続きを読む
シマノST-2300デュアルコントロールレバーに互換性のあるブレーキを調べてみた ST-2300で引けるキャリパーブレーキをシマノ公式の情報で調べてみました。 シマノ ST-2300 デュアルコントロールレバー このアーカイブページ（過去のシマノ製品の互換性が確認できるので楽しいページです。）の↓ https://pro… 続きを読む
シマノ Tourney（A070）を採用した 14段変速のロードバイクまとめ ターニーといえば、シマノのロードバイクのディレイラーで最廉価のグレードですが、たくさん良い所もあると思うんです。 例えば、個人的にクラリス、ソラより変速時のシフトレバーのタッチが軽い気がします。そして、親指でのシフトチェンジがやり易いです。… 続きを読む
ヤオコー「アラビカ豆を100％使用した華やかに香るオリジナル珈琲」を電動コーヒーミルで粉末にして飲んでみた ヤオコー「アラビカ豆を100％使用した華やかに香るオリジナル珈琲」を電動ミルで粉末にして飲みました。酸味、苦みはあまりなく、飲みやすいまろやかな？飲みごごちです。（悪くいうと、人によっては薄いと思うかもしれません。その場合、コーヒー豆の量を… 続きを読む
ロードバイクGIANT DEFY3（2012）の魅力 ネット通販で購入した中古のGIANT DEFY3（2012）についてレビューします。CONTEND２(2021)に似た仕様で、ロードバイクのエントリークラス（初心者向け）として位置付けられています。 42,900 円（ヤフオクでし… 続きを読む
コロナ禍の影響で生活習慣が変わり睡眠が浅くなってきたので、「Sleep，Sleep，Sleep 」に書いてあった睡眠に良い影響を与える習慣まとめ Sleep，Sleep，Sleep 睡眠に良い影響を与える習慣 ●就寝前の適切なタイミングでメラニン分泌がはじまる行動 メラニンは睡眠中の組織の修復に重要な役割を担っている。 ・日中できれば午前中は野外で過ごし、可能な限り日光をたくさん浴び… 続きを読む
