自転車の各パーツが適切なトルクで締め付けられているか数か月に1回確認をしています。確認用のメモです。フレームはGIANT DEFY3(2012）です。純正から変更しているパーツもあります。

GIANT DEFY3(2012）フルスペック

ステム

●GIANT Aluminum 26.0 80mm

ステム本体に以下の表記があります。

コラム部：9～10N・m （4mm）

ハンドル部：5～6N・m（4mm）

↓取り外しました。

サブブレーキレバー

●TEKTRO SUB LEVER：5～7N・m（4mm）

参照ページ：TEKTRO INSTALLATION INSTRUCTION To Mount Brake Lever

キャリパーブレーキ

●テクトロR340（外して裏側見たら実はR540)

ブレーキ本体：8～10N・m（5mm）

ブレーキシュー：5～7N・m（4ｍｍ）（シマノR55C4、R50T2に交換しています。）

ケーブル：6～8N・m(5mm)

参照ページ：TEKTRO TECHNICAL SERVICE INSTRUCTON Dual Pivot Caliper Brake

ヘックス式アクスル

●BBB BQR-03 WHELFIXED ホイールフィックス：MAX8.8N・m(４mm)

純正のクイックリリースから交換

左クランク

●クラリスFC-R2000：12～14N・m（5mm）

左クランクに表記があります。

FSA TEMPO 34/50T 165mm(XS)から交換

ディレイラー

●フロント　SHIMANO FD-2300 直付用

本体締め付けトルク、インナーケーブル固定：5～7N・m（5mm）

参照ページ：シマノFD-2300取り扱い説明書

●リア　SHIMANO RD-2300

ブラケット軸締め付けトルク：8～10N・m（5mm）

インナーケーブル固定：5～7N・m（5mm）

参照ページ：シマノRD-2300取り扱い説明書

シートクランプ

●Aluminum 35.0 SEATPIN ダブルボルト

表記があります。

MAX45kg-cm(４ｍｍ)(ニュートンメートルに換算すると約4.4Nmです。)

シートポスト

●GIANT Aluminum 30.9x300mm

表記があります。

9～10N・m（6mm）